“文体不分家”，这句中国古语正是沈阳市英达中学教学特色的真实写照。英达中学坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，塑造“身体素质，思想素质”大健康的观念。多年来，从实践中探索出一条“毽球强体，书法修身”的独特教学特色之路。
　　大力推广毽球运动，丰富校园体育文化
　　体育既是活动又是文化，作为活动它是校园最为活跃、参与人数最多的项目之一；作为文化它能挖掘学生潜能、启发智力、促进能力发展。因此，不管哪个学校都必须重视体育活动，加强体育文化的建设。英达中学为积极建设国家级示范性普通高中，全面提高提高学生综合素质，十分重视学生的体育活动和校园体育文化建设，把毽球运动作为校园体育特色文化项目之一加以研究和推广，通过体育文化营造出良好的校风、学风，推进和谐校园的建设。
　　一、提高体质，引进毽球运动
　　毽球，是我国民间特有的一项具有浓郁民族色彩的健身运动，它是从踢毽子游戏逐步发展而来的。在我国众多民族传统体育项目中，毽球被列为“最方便体育活动之首”，是中国民族传统体育宝库中的一颗灿烂明星。在英达中学，学生每天锻炼一小时，把毽球运动作为校园特色体育文化项目之一，在全校推广开展。全面提高学生体质，培养学生健康的体魄，造就学生健康的心理，锻炼学生顽强的意志，塑造学生爱祖国、爱他人、爱集体，奋发向上的心灵。
　　二、因材施教，推广毽球运动
　　英达中学将推广毽球运动融入课堂教学中，体育课将之作为必修课，扎实开展学校群体性的毽球活动。为保证多数学生参加毽球活动，除每周规定的体育课外，开放了多个毽球场地供学生练习，使学生都能学习掌握毽球基本技术和知识。为了使毽球课上得好，英达中学体育教师根据学生心理、生理特征因材施教，如在初学阶段，学生由于刚刚接触毽球运动，对球的感觉很差，动作僵硬，所以要通过单踢、踢固定球、一抛一踢、两人对踢等练习方法来熟悉球性，掌握基本技术，在教材中学习基本知识，开展多种毽球游戏，并制订了每年级的考核标准等。学生通过三年毽球课训练，对毽球产生兴趣，基本做到会看、会踢、会欣赏。英达中学还成立班级毽球队和学校毽球队。在毽球运动项目得到普及的同时，还注意抓好毽球运动水平的提高，切实抓好业余训练，建立高水平的运动队。
　　全面开展书法创作，充实校园文化建设
　　中国书法艺术集中体现了中华民族的人文精神和文化品格。在学校教育中开展书法艺术教育，创建书法艺术特色学校，对学校特有的治学风格和学生良好学风的形成起着不可替代的作用。书法教学是英达中学为响应教育局大力创建特色学校，根据学校实际于去年确立的一个特色项目。
　　一、拓展书法课堂渠道，提高师生写字水平
　　抓好书法教学，促进学生良好的写字习惯、写字品质、写字技能，是提高师生写字水平，营造墨香校园的必要条件。英达中学的书法课每个班一周一节，每周四下午的社团活动时间也有书法社团活动，经常进行书法竞赛、书法展览。爱好书法的教师也积极参与书法社团。平时的刻苦练习换来了丰硕的成果。2014年沈阳市临帖大赛，英达中学的王兴华老师荣获沈阳市金奖。2015年沈阳市中小学生艺术展演(艺术作品类)书法比赛，刘雨萌、吕亚欣、王宇欣等三名同学分别荣获市级一、二、三等奖。
　　二、全面充实书法文化，打造出色墨香校园
　　营造浓郁的校园文化氛围，创造良好的育人环境，才会给学生以深厚的文化积淀。英达中学的校园文化建设以书法文化为主题，统一规划校园文化，通过逐年建设，精心打造一个中国式的经典校园。书法教室的背景墙是由书法教师历时一周手绘的《兰亭序》。学校的文化石“爱满天下”、“厚德载物、自强不息”、“润”也是由书法教师书写的。学校教学楼门前的楹联“文质相含济以学问、知行合一造于高明”、“尽力所及尽心所安治学当思日精进、取人为善与人为善为人应效清正贤”、“抱怀于天地外、品位在诗书间”都是由教师集体撰联，书法教师书写、师生雕刻上色悬挂，历时数月而成。
　　多年实践，英达中学的学生们通过毽球强健体魄，通过书法修养身心。在美丽的浑南区内，英达中学将自己“文体不分家”的特色建设的独树一帜，让每一位英达中学的学子都能感受到真正的快乐所在。

• 著名书法家张海作品欣赏

• “在中国写书法的感觉不一样”