为进一步关注学生心理健康，引导学生科学识别、合理管理情绪，培养积极乐观的心理品质，3月16日，五一小学大兴二分校组织各班级开展“我的情绪我做主”心理健康主题教育活动，让心理健康教育走进课堂，为学生的心灵成长保驾护航。

  班会课上，各班班主任结合小学生的年龄特点和日常学习生活实际，以生动易懂的形式展开教学。课堂伊始，班主任带领同学们认识喜、怒、哀、惧四种基本情绪，结合生动的小故事，直观讲解了不良情绪的连锁影响，让大家清晰感知到情绪对自身行为和生活的重要作用。课堂上还设置了“我知你心情”表情模仿趣味互动，孩子们踊跃参与、大胆表达，在欢声笑语中加深了对情绪的理解与感知。

随后，班主任结合学生身边的真实事例，详细讲解了合理宣泄、转移注意、自我激励、心理换位等实用的情绪调节技巧，教会同学们在面对烦躁、失落、愤怒等不良情绪时，能找到适合自己的疏导方式，不被负面情绪左右。同时，班主任鼓励学生主动分享自己的心情故事，引导大家学会倾诉、懂得共情，在交流中释放心情、收获温暖。

此次心理健康主题班会，让全体学生掌握了科学管理情绪的方法，有效增强了学生的心理健康意识，为营造和谐向上、温暖包容的校园氛围奠定了坚实基础。未来，五一小学大兴二分校将持续把心理健康教育融入日常教学，开展更多形式多样的心理健康教育活动，用心守护每一位学生的心灵健康，助力孩子们以阳光心态拥抱学习与生活，快乐成长。

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