东四九条小学开展5.25心理健康教育讲座活动

为进一步加强学生心理健康教育，培育学生积极向上的健康心态，在5.25心理健康日到来之际，东四九条小学特邀北京师范大学心理学博士、首都师范大学硕士生导师、北京市骨干教师郭俊彬老师，为五年级全体学生带来了一场以“阳光少年、积极心态”为主题的心理讲座，引导同学们探索“情绪ABC理论”，学会用积极心态面对成长中的挑战。

讲座伊始，郭老师分享生动有趣的图片迅速拉近与同学们的距离，现场气氛热烈。随后，郭老师围绕“情绪ABC理论”这一核心内容展开讲解，通过列举生活中常见的例子，如考试失利、与朋友发生矛盾等，深入浅出地阐述了同样的事件，因不同的想法会产生不同的感受，进而导致不同的结果。让学生们理解真正影响我们情绪和行为的，并非事件本身，而是我们对事件的认知和想法。郭老师鼓励同学们积极转换思维方式，学会用积极、乐观的想法看待生活中的困难与挫折，将消极情绪转化为前进的动力。

在互动环节，同学们踊跃发言，分享自己在学习和生活中遇到的烦恼与困惑，郭老师耐心倾听，并运用刚刚讲解的理论知识，帮助同学们分析问题，引导大家尝试从不同角度思考，找到解决问题的方法。现场氛围活跃，同学们纷纷表示受益匪浅。
此次心理讲座，不仅让同学们深刻认识到积极心态的重要性，掌握了调整心态的有效方法，更为他们的心理健康成长提供了有力的支持和引导。东四九条小学将继续关注学生心理健康，开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航，助力每一位学子都能成为向阳而生、心向美好的阳光少年！

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